close
تبلیغات در اینترنت
تقویت بدن با خرما
loading...

ostadan121

فروشگاه بینوکولارزچراغ قوه پلیسخواص درمانی انار را بدانید، خاصیت انار، خاصیت های انارخواص درمانی انار را بدانید، خاصیت انار، خاصیت های اناردر این بخش از سایت آکاایران شما را با خاصیت های انار آشنا می کنیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. انار، میوه‌ای منحصر به فرد و با…

تقویت بدن با خرما

فروشگاه بینوکولارز
چراغ قوه پلیس


خواص درمانی انار را بدانید، خاصیت انار، خاصیت های انار
خواص درمانی انار را بدانید، خاصیت انار، خاصیت های انار
در این بخش از سایت آکاایران شما را با خاصیت های انار آشنا می کنیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. انار، میوه‌ای منحصر به فرد و با قدرت دارویی فراوان است. با مصرف آب و حتی در مواردی دانه و پوست این میوه می‌توان شاهد آثار مثبت آن برای بدن بود. انار خلاصه خوبی‌هاست استفاده دارویی از این میوه به گذشته‌های دور برمی‌گردد به طوری که در همه اقوام، انار نماد حیات، طول عمر، سلامت و جاودانگی بوده است... در طب آیورو.

خرما میوه ای بسیار مفید است. اگر قصد کاهش وزن دارید، خرمای تازه مصرف کنید و ورزش به طور روزانه انجام دهید. کربوهیدرات های مختلف، ویتامین ها و پروتئین ها احساس سیری ایجاد می کند. اما اگر قصد افزایش وزن دارید خرمای خشک مصرف کنید که سرشار از کالری است.

خرما در هرم غذایی
خرما از ارزش غذایی خوبی برخوردار است و باید آن را در هرم مواد غذایی میوه به حساب آورد. با توجه به کوچکی هر عدد خرما، هر واحد آن شامل دو تا سه عدد خرما است که چنانچه براساس نیاز روزانه دو تا سه واحد میوه می خورید، می توانید این تعداد را به جای یکی از این واحدهای میوه استفاده کنید.به یاد داشته باشید که خرما به علت داشتن قند زیاد که بخش بیشتر آن قند ساده است درصورت مصرف زیاد و با افزایش انرژی مصرفی ممکن است، سبب چاقی شود، افراد دیابتی یا کسانی که سابقه دیابت در خانواده آنان وجود دارد باید تعادل را در مصرف خرما حفظ کنند.

نظرات () تاریخ : شنبه 10 بهمن 1394 زمان : 22:48 بازدید : 26 نویسنده : ostadan121
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 166
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 30
  • آی پی دیروز : 16
  • بازدید امروز : 132
  • باردید دیروز : 114
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 132
  • بازدید ماه : 938
  • بازدید سال : 1,932
  • بازدید کلی : 22,689